Телесно-ориентированная терапия для женщин

телесно-ориентированная

терапия

Наслаждайтесь новыми красками жизни, вернув дружбу с телом.

Обретите лёгкость и парение над проблемами — освободите тело от мышечных зажимов, тревожности и усталости, разблокировав чувства и замороженные эмоции.

Что такое телесно-ориентированная терапия?

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) — официально признанное, современное направление в психотерапии. Если классическая "разговорная" терапия работает через беседу и анализ, то ТОТ использует телесные практики, дыхание и осознавание ощущений, чтобы найти и разрешить заблокированные проблемы, до которых часто не дотягиваются слова. Этот уникальный инструмент позволяет мягко и экологично работать с самой глубинной, неосознаваемой частью психики через тело.

100 лет назад Вильгельм Райх, выдающийся ученик Фрейда, открыл: наши эмоции живут в теле и проявляются как незаметные зажимы — «мышечный панцирь». Эта броня мешает нам легко жить, спокойно реагировать и дышать полной грудью. В России это направление стало набирать популярность, и многие психологи и психотерапевты все чаще прибегают к нему.

ТОТ помогает мягко и бережно высвободить ваши заблокированные чувства и достать травмы, которые легли, как бетонные плиты, грузом в вашем теле!

После курса вы почувствуете легкость, уверенность и пробуждение женской энергии.

Это наука и забота о себе, которую вы заслужили.

о ЧЕМ МОЛЧИТ ТЕЛО:

узнаете себя?

"Все время тревожусь о будущем, не могу отключиться даже ночью».

Хроническая тревожность, постоянное напряжение, гиперконтроль мешают отдыхать, наслаждаться моментом и не снимаются даже в спокойной обстановке.

1
"Порой просто не получается уснуть — мысли крутятся, тревога не отпускает».

Бессонница становится спутником: организм не может отключиться, даже когда внешне всё хорошо.

2
"Сложно выражать свои эмоции — то слишком сдерживаюсь, то не могу остановиться».

Чувства будто заблокированы: сложно радоваться и говорить о боли, отмечается излишняя слезливость и внезапная агрессия, появляется страх быть неправильно понятой.

3
"Я стараюсь расслабляться, но всё равно ощущаю напряжение и усталость».

Тело стало чужим: движения скованы, дыхание неглубокое, исчезло удовольствие от интимной близости, не получаю оргазм с мужчиной.

4

МНЕ ЭТО ЗНАКОМО

КОМУ НУЖНА ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ?

Тем, у кого есть такие проявления, как:

Эмоциональная и личностная неустойчивость, суетливость, «мыслемешалка».
Лишний вес, отеки, осунувшееся и напряженное лицо.
Проблемы самооценки, уверенности, осанки.
Эмоциональная зависимость (от мужчины, мамы, начальника, друзей, мнения социума).
Проблемы в сексуальной сфере: отсутствие оргазма, низкое либидо.
Повторяющиеся компульсивные сценарии поведения.
Бессонница, проблемы сна.
Повышенная тревожность, напряжение, чувство вины и давление “я должна”.
Головные боли, в особенности мигрени, проблемы с давлением.
Тонус тела: зажатые плечи, сутулость, заблокированный таз.
Психосоматические заболевания.

ТОТ — идеальный выбор для тех женщин, которые хотят деликатно и заботливо проработать самые глубинные боли и страхи и вернуть себе спокойствие и расслабленность.

ВОПРосЫ И ОТВЕТЫ

Ваша нервная система, долгое время пребывавшая в режиме заблокированных чувств, приучила тело жить в постоянном напряжении.

Суть метода в трех шагах:

1. Сигнал безопасности. Через мягкие, но плотные прикосновения и медленные движения мы посылаем телу сигнал «опасности нет». Это успокаивает внутреннюю тревогу.
2. Запуск восстановления. В состоянии безопасности снижается уровень гормона стресса кортизола, а мозг переключается с тревожных бета-волн на спокойные альфа-ритмы, даря ясность и умиротворение.
3. Естественное освобождение. Тело мягко отпускает то, что годами копилось внутри: подавленные эмоции, обиды, страх. Это глубокая «разморозка» и снятие тяжелого груза.
Результат достигается через мудрую заботу о нервной системе. Вы не просто расслабляетесь — вы возвращаете телу способность чувствовать покой, безопасность и лёгкость.

Результаты телесно-ориентированной терапии

Вы снизите мыслительную скорость, то есть мозг будет работать более спокойно.
Начнете «подниматься» над проблемой.
Перестанете брать чужую ответственность на себя.
Заметите отсутствие чувства тотального контроля.
Уйдет самокритика, а взамен появится теплое отношение к себе.
Придете к эмоциональной стабильности, по-другому ощутите чувство любви, свободу мысли и действий.
Произойдет пересмотр «должна и обязана для других”, на “хочу и могу для себя”.
Попрощайтесь со страхами, примете свои эмоции, а одиночество будете воспринимать как свободу.
Освободитесь от комплексов, обид, ненависти, желания мести в непростые периоды жизни и после психологических травм.
Улучшится сон, повысится дневная работоспособность.
Расцветет ваша природная красота: осанка, легкость походки, сияние глаз. Вы постройнеете. Лицо станет свежим и отдохнувшим.
Повысится качество жизни: радость в каждом дне, настоящее удовольствие от себя и своего тела.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ТОТ?

Состояние:

Снижение остроты реакций на то, что ранее вызывало страх и панику
Эмоциональная отстраненность от тирании и насилия (как со стороны окружающих, так и внутренней)
Чувство осознанного выбора внутри и четкого знания, как надо
Снятие тяжести с мыслей, ощущение лёгкости тела и снижение скорости жизни
Тело:

Свободные и плавные движения
Неспешные действия
Глубокое дыхание
Отсутствие скованности и зажимов.
Эмоции:

Умение распознавать, принимать и мягко выражать свои чувства
Снижение уровня тревожности и внутренних противоречий
Возможность отдыхать и проживать радость без чувства вины и ожидания, что «прилетит»
Женственность и чувственность:

Раскрепощенность и пробуждение сексуального желания
Повышенная чувствительность, возвращение удовольствия от близости
Умелое лавирование между своей женской силой и мягкостью
Отношения:

Новый уровень отношений с партнером, детьми, родителями, друзьями и социумом
Способность открыто говорить о своих желаниях, потребностях и границах
Пробуждение критического мышления и повышение доверия к себе и людям
Работа/дела/деньги:

Желание навести порядок в счетах, быту, границах с партнерами
Освобождение времени на удовольствие и хобби за счет расставления приоритетов
Удовольствие от домашних обязанностей
Более легкое решение финансовых вопросов

ДА, МНЕ ЭТО НАДО

Телесно-ориентированная терапия — это не просто способ расслабиться. Это новый уровень жизни, в котором вы чувствуете тело, эмоции и свою женственность как источник силы и вдохновения».

ЕЛЕНа СИМБАРСКАя
О СЕБЕ И СВОЕМ ОПЫТЕ

Елена Симбарская, психолог

Я открыла для себя телесно-ориентированную терапию 4 года назад. С тех пор прошла множество курсов у Анны Александровны Иотко - квалифицированного психолога и телесного терапевта с опытом работы более 25 лет, ученицы американских последователей телесно-ориентированной терапии.

Я проработала все практические занятия с индивидуальной постановкой рук у Анны Александровны. А теорию оттачивала и закрепляла в Московской Академии психологии и коучинга, а также на программе международного уровня MBA по специальности «Психологическое руководство и консультирование руководителей и владельцев бизнеса».

Знакомство, изучение и применение ТОТ буквально перевернуло мою жизнь, а точнее, реакции на все ее проявления. Мой психоэмоциональный фон и физическое здоровье вышли на стабильно здоровый уровень опорности и жизнестойкости.

Каждые полгода я прохожу курсы ТОТ у А.А. Иотко и ежедневно использую домашние техники. Изо дня в день вижу их эффективность - особенно в сложных ситуациях, которые раньше вызвали бы невыносимую мигрень и госпитализацию. С тех пор как я стала применять ТОТ, перестала пить таблетки. Разве это не достижение?

Телесно-ориентированная терапия займет почетное место среди всех моих программ и будет моей неизменной рекомендацией любой женщине, которая хочет быть привлекательной, здоровой и счастливой.

ОТЗЫВЫ ПослЕ СЕАНСОВ ТОТ

До Елены я не знала что такое телеска и вообще не понимала, что от нее ждать. Наконец-то испытала на себе. Столько теплоты, человечности, любви и заботы внутри себя я давно не ощущала🙏Поняла, что теперь тело — мой друг и мне хочеться его принимать и о нём заботиться. До этого мне трудно было смотреть на себя в зеркало. Ушли критика и непринятие своего веса. Мало того стали уходить лишние кг. Несмотря на то, что всю телеску я проплакала, пришло чувство освобождения. Хочу испытать это снова

Захотелось поделиться о нашей работе с Еленой. У меня были проблемы в интимной жизни. Я не испытывала оргазм с мужчинами. Мне было стыдно кому-либо признаться, но работая с Еленой на программе, я видела ее теплые и принимающие глаза и смогла ей это рассказать. Честно, я не верила, что предложенная телеска помодет. Но я стала получать удовольствие, и мой мужчина на десятом небе от этого!)) Оказывается, что я просто была зажата и мои комплексы из детства не давали мне раскрыться. Это отразилось на всей моей жизни и все говорят что я помолодоела и расцвела!

Обожаю свои чувства после телески. Как будто краски в жизни становятся ярче. Всё ощущеться острее, но при этом реакции на то. что беспокоило раньше снижены. Как будто находишься в отдельном коридоре, где жизнь рядом бурлит, но тебя не касаются поведения и реакции других людей. Ты перестаёшь за них нести ответственность. Уходит напряжение, мысли-мешалка, которая крадет твои силы и истощает. После телески вкус еды становится особенным. И еще всегда добавляются ухажеры😂😂😉 Чувствуешь радость и вкус жизни. Трудно передать словами, это нужно обязательно попробовать.

Незабываемые ощущения после опробованой вчера телесно ориентированой терапии! Ощущение, что у меня новое тело, я даже еще не могу, к нему привыкнуть.Просто какое то невероятное блаженство! С каждым вздохом ощущаешь новую жизнь!

я человек который все держит в контроле. и из-за этого у меня постоянное напряжение, зажатые плечи, болит шея. после тот меня перестают беспокоить эти боли и напряжение куда-то исчезает. Мне кажется, что я словно выростаю и становлюсь очень красивой

ЗАПИСЬ НА СЕАНС ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ

Позвольте себе роскошь внутренней свободы и тотального спокойствия.

Этот формат работы для тех женщин, которые ценят комплексный и индивидуальный подход к решению проблем. Никакой стандартной схемы - только персонально подобранный комплекс и уважение к вашим чувствам и телу.

Выберите своё время, оплатите сеанс — и ощутите, как забота переходит на совершенно новый уровень.

СВЯЗАТЬСЯ, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ

Сеанс длится 1 час офлайн

В VIP и премиум-программы телесно-ориентированная терапия включена!

Один сеанс

Для первого результата

30 тыс. ₽

ХОЧУ

Месяц

4 сессии по 1 часу
Для ощутимого результата

106 тыс. ₽